7 Makanan Yang Efektif Menyembuhkan Pilek

Apakah Anda pernah menderita pilek parah dengan hidung meler, sering bersin, sakit tenggorokan dan kesulitan menghirup atau apapun yang terkait dengan hal tersebut? Kemudian, Anda harus membaca artikel ini, karena akan kami informasikan secara terperinci mengenai 7 makanan yang efektif menyembuhkan pilek atau selesma atau biasa juga disebut flu.

Pilek yang parah dapat mengganggu aktivitas Anda sehari-hari. Menurut medis, pilek disebabkan oleh lebih dari 200 virus yang efektif menyerang tubuh Anda. Dengan begitu banyak virus yang ditahan, alasan lain yang rentan mengapa seseorang menderita pilek adalah karena system kekebalan tubuhnya yang lemah, yang memungkinkan virus untuk menyerang tubuh dengan sangat mudah.

Namun, dengan berbagai makanan sehat dan nutrisi yang dikonsumsi oleh Anda, ada beberapa diantaranya yang dapat membantu Anda memerangi pilek tersebut. Makanan seperti jamur hingga bawah putih, lainnya. Dan inilah ke 7 makanan yang efektif menyembuhkan pilek atau selesma.

7 Makanan Yang Efektif Menyembuhkan Pilek Atau Selesma

7 Makanan Yang Efektif Menyembuhkan Pilek Atau Selesma

1. Sarden

Sarden merupakan ikan berlemak yang sangat tinggi kandungan omega-3 asam lemaknya, hal  itu dapat membantu untuk mengurangi kemungkinan virus yang menyerang tubuh. Mengkonsumsi ikan sarden dapat mengurangi peradangan dalam tubuh dan juga mneingkatkan sel-sel kekebalan tubuh.

Sarden mungkin tidak baik dan lezat jika dibandingkan dengan ikan lainnya, tapi ternyata Sarden juga tidak kalah tinggi memiliki kandungan omega 3 didalamnya. Menurut penelitian, hanya sekitar 3 ons ikan sarden saja bisa memberikan omega 3 sebanyak 1.259 miligram, yang sudha tebrukti bermanfaat untuk menjaga tubuh tetap sehat dan jauh dari virus yang menyebabkan pilek.

2. Bawang putih

Bawang putih termasuk salah satu diantara makanan super yang tidak hanya dapat membunuh virus saja tetapi juga menyimpan mikroorganisme lainnya di teluk. Karena allicin di dalam bawang putih secara efektif dapat memerangi pilek. Meskipun Anda mungkin senang untuk menambahkan bawang putih dalam makanan sebagai penambah rasa, akan selalu baik jika dikonsumsi secara mentah untuk mengobati sakit tenggorokan dan pilek.

3. Kunyit

Kunyit merupakan rempah yang dikenal sebagai raja dari superfoods untuk mengobati pilek. Hal ini karena jumlah tinggi dari sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang terkandung didalamnya. Menurut para ahli kesehatan hal tersebut sangat baik untuk membantu mengeluarkan racun berbahaya dalam tubuh. Dan telah terbukti bahwa orang yang mengkonsumsi kunyit lebih banyak, kurang rentan terkena pilek dan batuk. Untuk dalam masa penyembuhan pilek yang parah, tambahkan beberapa kunyit bubuk ke dalam susu panas dan diminum sebelum tidur.

4. Jamur

Jamur memang tidak disukai banyak orang, tetapi kenyataannya jamur mengandung sifat antivirus yang menguntungkan tubuh manusia. Menerut penelitian, dikatakan bahwa individu yang mengkonsumsi jamur sering dikaitkan dengan peningkatan jumlah sel-sel dalam tubuh, yang berperang melawan infeksi. Karena mineral selenium yang terkandung dalam jamur telah dikaitkan dengan kemungkinan tinggi mengobati flu berat.

5. Ubi Jalar

Ubi jalar yang satu ini merupakan salah satu makanan yang harus disertakan dalam menu sehat Anda jika Anda sedang menderita batuk pilek. Ubi jalar tidak hanya merupakan sumber yang baik energy, tetapi juga mengandung beta-karoten, yang membantu untuk menangkal virus dengan cepat. Cobalah untuk mengkonsumsi ubi jalar untuk makan pagi Anda.

6. Sup Ayam

Ya, Ibu Anda selalu benar ! Anda harus makan sup ayam ketika sedang sakit pilek, hal ini karena sup ayam dapat mengikat beberapa elemen yang membantu untuk mempercepat pemulihan. Ketika aya matang, ia melepaskan asam amino sistein yang membantu dalam mengobati pilek yang parah serta batuk. Makanan sehat ini telah diperkenalkan untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, sehingga dapat menyembuhkan orang yang terkena pilek, flu atau salesma.

Obat Herbal Untuk Menyembuhkan Pilek / Salesma

QnC Jelly Gamat merupakan obat herbal multikhasiat yang mampu mengobati segala jenis penyakit. Mulai dari penyakit ringan seperti batuk pilek, hingga penyakit kronis, dan segala jenis tumor. Obat herbal asli Indonesia 100% ini terbuat dari bahan bahan alami dengan bahan utama teripang atau gamat emas murni yang diambil langsung dari perairan laut Indonesia, sehingga terjamin kesegarannya.

7 Makanan Yang Efektif Menyembuhkan Pilek

Harga : Rp. 155.000 / botol (belum termasuk ongkir)

Kode Produk : JHQ

Untuk pemesanan silahkan klik cara pemesanan

7 Makanan Yang Efektif Menyembuhkan Pilek Atau Selesma

No Comments, Be The First!

Your email address will not be published.

DAPATKAN POTONGAN HARGA minimal pembelian 3 botol KLIK DISINI