Makanan Yang Dapat Memperburuk Sakit Kepala

Sakit kepala adalah hal yang mengerikan ! Siapa orang yang belum pernah mengalami sakit kepala? Tentu saja tidak ada. Sakit kepala sangat umum diderita oleh semua orang. Sebagian besar dari kita menderita sakit kepala secara konstan setiap hari. Banyak sekali jenis sakit kepala yang bisa dialami oleh masing masing orang. Dan pengobatannya juga beragam. [ Baca : Obat Sakit Kepala Cluster ] . Namun tahukah anda? ada beberapa makanan tertentu yang dapat memperburuk sakit kepala. Kebanyakan orang pasti suka dengan namanya coklat atau kopi. Tapi, ternyata fakta sebenarnya dari coklat dan kopi itu termasuk  makanan yang memberikan kontribusi besar hadirnya sakit kepala. Apa aja sih makanan yang dapat memperburuk sakit kepala? Kita langsung simak aja yuk 🙂

6 Makanan Yang Dapat Memperburuk Sakit Kepala

6 Makanan Yang Dapat Memperburuk Sakit Kepala

1. Pisang

Pisang merupakan salah satu buah yang hampir dikonsumsi diseluruh dunia. Hal ini karena pisang mempunyai banyak nutrisi dan vitamin. Buah yang praktis sekali dimakan, dan cocok dijadikan sebagai menu sarapan sehat. Pisang memang sangat diidolakan semua orang. Namun anda harus berhati hati, karena jika anda sedang menderita sakit kepala, pisang ini merupakan makanan yang harus anda hindari bahkan tidak boleh anda makan. Kenapa? Karena pisan mengandung senyawa tyramine yang dapat menimbulkan dan memperburuk sakit kepala dan migrain.

2. Kopi

Kopi? Ya kopi juga termasuk minuman yang sering menjadi favorit semua orang di seluruh dunia. Seperti yang kita ketahui kopi banyak dibudayakan di berbagai belahan dunia. Kopi juga bermanfaat untuk menjaga kita teta waspada dan mengurangi kelelahan, dalam kata lain, kopi sering digunakan untuk orang yang ingin begadang dan menghilangkan kantuk. Namun, jika seseorang mengkonsumsi kopi lebih dari 200 mg dalam sehari, kemungkinan besar orang tersebut akan mendapatkan kecanduan. Nah kecanduan tersebut lah yang dapat menyebabkan penarikan kafein yang menyebabkan kurang tidur dan sakit kepala.

3. Ice Cream

Lagi lagi, makanan yang banyak digemari semua orang termasuk kedalam daftar makanan yang dapat menyebabkan sakit kepala. Pasti sedikit orang yang mengira bahwa makanan dingin yang memberikan sensasi kesegeran ini dapat memicu sakit kepala. Namun hal ini telah ditetapkan oleh penelitian yang menyatakan bahwa orang sering mengalami sakit sepala setelah mengkonsumsi ice cream.

4. Keju

Susu olahan yang diberi nama “keju” ini, merupakan salah satu makanan yang digemari juga. Keju menjadi topping yang cocok dipadukan dengan berbagai makanan, entah itu dessert, ataupun hidangan lainnya. Tapi ternyata, anda harus menghindari makanan ini ketika anda sedang mengalami sakit kepala. Karena keju bersifat seperti pisang yang mengandung senyawa tyramine, dimana senyawa ini diketahui memang dapat menyebabkan sakit kepala. Semakin padat keju tersebut maka semakin besar risiko atau tingkat keparahan sakit kepala.

5. Dark Chocolate

Siapa yang tidak suka coklat? Banyak sekali olahan coklat yang bisa kita jumpai saat ini, entah itu coklat batang, susu coklat, selai coklat atau coklat yang dijadikan topping dalam berbagai jenis makanan. Rasanya yang manis bahkan sering dikaitkan dengan pembangkit mood orang yang mengkonsumsinya. Tapi ternyata coklat mengandung sejumlah besar kafein yang memang dapat meningkatkan sakit kepala.

6. Red Wine

Red wine merupakan minuman yang banyak mengandung alkohol didalamnya, alkohol dikaitkan dengan dehidrasi yang memang merupakan salah satu alasan untuk sakit kepala.

Itulah 6 makanan yang dapat memperburuk sakit kepala. Pada umumnya memang saat kita sakit ada banyak sekali makanan yang dapat memperburuk kondisi tersebut, termasuk sakit kepala.

Posted By : Jus Herbal Berkhasiat

No Comments, Be The First!

Your email address will not be published.

DAPATKAN POTONGAN HARGA minimal pembelian 3 botol KLIK DISINI